O que é
Serão realizadas transmissões online, ao vivo, diariamente de 19h às 19h30 de treinos com profissionais de educação física de várias Unidades da Firjan SESI.
Para quem é
Colaboradores de empresas, empresários e sociedade em geral.
Valor
Gratuito
Programação/Agenda
O Treinamento Funcional é um treino contra resistência (força), voltado para melhoria do movimento funcional, importante no auxílio das atividades da vida Diária (AVD).
Material de uso:
Colchonete
Assista o aulão através do link: https://youtu.be/rh5qCKzeCBc
