O que é
Serão realizadas transmissões online, ao vivo, diariamente de 8h15 às 8h45 de treinos com profissionais de educação física de várias Unidades da Firjan SESI.
Para quem é
Colaboradores de empresas, empresários e sociedade em geral.
Valor
Gratuito
Programação/Agenda
Aula dinâmica que trabalha o corpo todo. Auxilia na perda de peso, definição muscular, condicionamento físico e coordenação motora.
Material de uso:
- Colchonete
Assista o aulão através do link: https://youtu.be/SCkFxO8TLWk
